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從正念陰瑜珈開始,瑜珈老師帶你從此改變人生觀!

什麼是「陰瑜珈」? 陰瑜珈(Yin Yoga)由 Paul Grillery 及 Sarah Powers 創立,以中國經絡理論為基礎,結合印度瑜珈體式和中國道教所發展出來的一系列瑜珈體式。 陰瑜珈體式的設計依循經絡走向,透過特定姿勢來刺激體內「氣」的流動,以活絡身體能量,促進健康。 除了中醫理論,西方解剖學亦曾指出透過陰瑜珈練習可有效重塑結締組織,長時間的式子停留有助於伸展與釋放筋膜,更可以活化副交感神經。 陰瑜珈(Yin Yoga)是心智覺知的長時間訓練,其根本概念是放下,主要培養一個靜止的「陰」狀態,即是臣服,不執著的態度。 面對現時節奏急速的都市人生活,陰瑜珈平衡了生活中的繁瑣,帶領練習者回到靜的狀態,專注於自身,並感受呼吸,回到當下。

五虎下西川的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用 五虎下西川是由黄芪、白芷、当归、生地等组成的中药方剂,具有托毒止痛、促溃透脓的功效。 1、托毒止痛 黄芪可益气托毒;当归可活血止痛;白芷可止痛;生地可清热凉血、解热毒,因此五虎下西川具有托毒止痛的功效,可用于改善无名肿毒、疼痛。 2、促溃透脓 白芷可消肿排脓,因此五虎下西川具有促溃透脓的功效,可用于改善痈疽发背。 不宜同食 1、萝卜 萝卜具有下气的作用,而黄芪有补气的作用,二者同服可能降低黄芪的药效,因此五虎下西川不宜与萝卜同服。 温馨提示 五虎下西川属于一种中药方剂,建议在医生的指导下服用,以免用药不当出现药物不良反应。 食用方法 1、煎服 取适量黄芪、白芷、当归、生地等五虎下西川中的药材,一同浸泡,放入砂锅中,加黄酒煎煮,去渣、滤净,即可饮用。 点击显示全文 赞 ( 0)

风地观卦详解男女关系 风地观卦详解感情

风地观卦看男女情感关系观点: 消除矛盾,换个角度看问题 风地观卦看男女关系 1、在男女关系以及恋爱、婚姻过程中,两个人之间总是会发生一些矛盾,有些年轻的男女情侣或夫妻把吵架当成家常便饭。 偶然吵架一两次是不可避免的,甚至是需要的,但矛盾太多了就容易伤感情。 观卦所掲示的正是这样的人,并且给出了解决的办法。 2、男女情侣或夫妻之间没有不发生矛盾的。 当两个人之间产生比较严重的矛盾时,就要多多站在对方的角度上看问题,这样才能做到互相体谅,齐心协力将困难解决。 风地观卦占男女恋情解卦 你们的恋爱之路不是很太平,路上坑坑洼洼不断,也就是说小矛盾不断。 陷入这种状态会让人感到十分沮丧,能不能走出去就要看自己了。 不过幸运的是,你们的矛盾并不是原则性的,很容易化解。

2023室內植物8款推薦!超療癒「綠葉盆栽」居家佈置,讓家裡一秒變成質感咖啡廳|PopDaily 波波黛

10種室內招財植物、客廳餐廳擺設位置教學一次看 室內植物推薦 2|天堂鳥 編輯私心好種指數★★★ 天堂鳥擁有長長的葉柄以及油亮亮的大葉片,充滿了熱帶雨林的清新感,想把家中打造出不同風格,選他就沒錯,天堂鳥生長屬於較快的,所以記得要留大一點位置給他呦! 而天堂鳥適合溫暖潮濕的環境,一樣放在有明亮散光處就可以了,一週澆一次水,澆水時土還是濕的就不要再澆水囉~ 我是廣告,請往下繼續閱讀 (圖片來源: pinkoi ) 室內植物推薦 3|虎尾蘭 編輯私心好種指數★★★★ 虎尾蘭有許多不一樣的品種,他也是被公認的天然「空氣清道夫」呦! 能夠將空氣中80%的有害氣體吸收掉,晚上不僅吸收二氧化碳,還會釋放氧氣呢!

中華民國臺灣地區鄉鎮市區列表

目录 施行小縣市制後(1950年至1981年) 相關條目 中華民國臺灣地區鄉鎮市區列表 臺灣 臺灣概況 臺灣人民 - 臺灣人口 臺灣經濟 - 臺灣奇蹟 臺灣能源 - 臺灣交通 臺灣政區 - 臺灣城市 臺灣政治 - 臺灣政府 臺灣政黨 - 臺灣選舉 臺灣法律 - 臺灣總統 臺灣外交 - 臺灣軍事 臺灣族群 - 臺灣原民 臺灣人權 - 臺灣權益 臺海現狀 - 臺灣問題 臺灣紀錄 - 臺灣之最 臺灣第一列表 臺灣文化 臺灣語言 - 臺灣文學 臺灣宗教 - 臺灣喪葬 臺灣古蹟 - 臺灣遺址 臺灣國寶 - 民俗文物 臺灣節日 - 民俗陣頭 臺灣教育 - 臺灣體育 臺灣媒體 - 臺灣郵票 臺灣料理 - 臺灣茶藝 臺灣小吃 - 臺灣夜市 臺灣建築 - 臺灣眷村 文化活動 - 觀光景點

【烏龜怎麼分辨公母】專家教你烏龜一眼分公母

此外,有辦法可以性別: 1、排泄孔位置及形狀可分辨出雌雄:公龜位置接近尾端,孔形長形。 母龜位置接近腹甲,孔形圓形。 2、尾部大小,公龜尾,母龜細短 3、腹甲是否凹陷,公龜有凹陷,母龜。 烏龜廣義上指龜鱉目的統稱。 狹義上指龜科下物種。 烏龜稱金龜、草龜、泥龜和山龜,動物分類學上隸屬於爬行綱、龜鱉目、龜科,是見龜鱉目動物之一。 是現存古老爬行動物。 特徵身上有甲殼, 受襲擊時龜可以頭、尾及四肢縮回龜殼內。 大多數龜肉食。 很多喜愛烏龜朋友烏龜種類以及如何辨別有一些研究,可見烏龜不是單純用來養着玩。 現在大家介紹幾種物種是特性。 飼養,抗病性強,價格,許多養龜人不止是新手、烏龜背部為棕色或黑色,背部有3條稜,腹甲棕黃色有斑塊,頭側面及咽喉部頸部有黃色斑點,四肢黑色,善於遊泳。

【風水穿堂風】風水什麼叫穿堂風

穿堂風,叫一箭穿心,指大門處有窗戶,陽台或前門後門,或前門落地窗,或窗窗這些形式。 而且其中間沒有遮蔽物,站大門外一點,能看到窗戶,陽台,就是指氣口氣口,代表氣一進門,直接對面門、或窗戶洩出去了,這樣風水格局稱穿堂風。 大門、廳堂或中央方位,以及後窗陽台或後門一條直線上,使大門進來生氣,直接後窗後門陽台宣洩出去。 延伸閱讀… 最常見又最難解的穿堂煞,用這招避免! 風水什麼叫穿堂風- 包雙龍 風水學中,住宅講究"藏風聚氣",氣流動宜曲,直線通透格局會形成"直線流",而風水上有句話:"前通後通,人財兩空"。

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